ดูแลหน้ากันมาอย่างดี ทั้งทาครีมบำรุงสารพัด แต่สาวๆ กลับมาหน้าพังตอนจบเพราะพฤติกรรมที่ชอบทำก่อนเข้านอน หลายคนปล่อยปละละเลย คิดว่าไม่เป็นไร สุดท้ายกลายเป็นสิวผุด หน้าไม่ใส เพราะอะไรเราลองไปดูสาเหตุกันค่ะ รู้แล้วอย่าทำอีกนะจ๊ะซิส!!
1. นอนทั้งที่ยังไม่ล้างเครื่องสำอาง
เรื่องที่หลายคนก็รู้แต่เพราะความง่วงและความขี้เกียจ ก็เลยเข้านอนไปทั้งๆ ที่เครื่องสำอางยังแน่นอยู่บนหน้าเลยจ้าแม่! แบบนั้นไม่โอเคสุดๆ เลยค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้เชื้อโรคสะสมกลายเป็นสิวอุดตันหรือสิวอักเสบขึ้นมาแล้ว ยังสกปรกไปทั้งหมอนและที่นอน ทำให้วันหลังต่อให้ล้างหน้าเข้านอนแล้ว ก็ยังมีโอกาสเป็นสิวหรือแพ้ได้อยู่ดี ข้อนี้สำคัญสุดๆ ถ้าไม่ล้างเครื่องสำอางหรือล้างไม่สะอาด ผิวพังแน่นอนค่ะ อย่าเสี่ยงเลยไม่คุ้มค่ารักษานะจะบอกให้!
2. แปะแผ่นมาสก์หน้ายาวไปถึงเช้า
หลายคนมักจะชอบมาสก์หน้าก่อนเข้านอน และเลือกใช้เป็นแผ่นมาสก์หน้าเพราะสะดวกดี แต่ที่มักจะชอบทำกันผิดๆ คือการแปะแผ่นมาสก์หน้าทิ้งไว้แล้วเข้านอนเลยค่ะ หยุดก่อนจ้า! แผ่นมาสก์หน้าไม่เหมือนกับ Sleeping Mask นะเออ! แบบนั้นสามารถทาเข้านอนได้เลย แต่แผ่นมาสก์หน้าเค้ามีเวลาบอกว่าอย่ามาสก์เกินกำหนด #ย้ำ เพราะการมาสก์หน้านานเกินไป แทนที่จะชุ่มชื้นได้รับการบำรุงจากแผ่นมาสก์ จะกลายเป็นโดนแผ่นมาสก์หน้าดูดความชื้นบนผิวกลับคืนมา ถ้าตื่นมาแล้วหน้าแห้งๆ ไม่ค่อยสดใส ก็ไม่ต้องแปลกใจค่ะ โดนแผ่นมาสก์หน้าเล่นงานซะแล้วล่ะ! ดังนั้นห้ามทำค่ะ มาสก์แค่ไม่เกิน 10-20 นาทีแล้วเอาแผ่นมาสก์ออกก่อนเข้านอนจะดีกว่า
3. ทาครีมบำรุงผสมกันแดด
หลายคนอยากประหยัดก็เลยใช้ครีมตัวเดียวกันทั้งกลางวัน+กลางคืน ซึ่งจริงๆ เราสามารถทำได้นะคะ ถ้าในครีมนั้นไม่ได้มีสารกันแดดใส่มาให้ด้วย แต่ครีมกลางวันส่วนใหญ่มักจะใส่สารกันแดดที่มีค่า SPF ต่างๆ มาให้ การใช้ครีมกลางวันมาทาตอนกลางคืนด้วย ก็เลยมีโอกาสที่จะอุดตันและทำให้เกิดสิวหรือหน้าพังเป็นผดผื่นได้ ถ้าอยากให้ชัวร์ที่สุด ลองเลือกใช้ครีมสำหรับทาก่อนนอนโดยเฉพาะ จะอุ่นใจกว่า
4. เข้านอนแบบไม่ทาครีมทั้งตัวและหน้า
ส่วนมากเวลาเข้านอนหลายคนจะเปิดแอร์เย็นฉ่ำตลอดทั้งคืนอยู่แล้ว กว่าจะตื่นอากาศในห้องนอนก็เต็มไปด้วยความชื้นและอากาศแห้งๆ การไม่ทาครีมบำรุงผิวอะไรเลย ทั้งผิวหน้าและผิวกาย จะทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นระหว่างนอนหลับ ตื่นมาจะรู้สึกว่าหน้าแห้ง รูขุมขนกว้างชัดขึ้น ส่วนผิวตัวก็อาจจะเกิดอาการคันหรือไม่สบายผิวหรือเกิดการแตกจากความแห้งมากเกินไปก็ได้ค่ะ ดังนั้นก่อนเข้านอนทาครีมกันทุกวันด้วยน้าาา
5. ทาลิปมันแบบมีสี
ช่วงนี้ลิปมันแบบมีสี ที่ช่วยให้ปากดูอมชมพูกำลังมาแรง ส่วนมากสาวๆ มีกันแทบทุกคนอยู่แล้วเนอะ แต่ถึงเราจะหยิบมาทาระหว่างวันอยู่ตลอด ก่อนเข้านอนก็ไม่ควรทาลิปแบบมีสีนะคะ ยังไงสีสันที่อยู่ในลิปมันก็เกิดจากการปรุงแต่งสังเคราะห์มาอยู่ดี ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้ปากแห้งหรือปากดำคล้ำแทนก็ได้ ควรทาลิปบาล์มแบบธรรมชาติจะทำให้ปากนุ่มเนียนชุ่มชื้นอย่างสบายใจกว่า